Free Topics その他 サボってますねぇ、、、
今日はswimとジムトレ両方の荷物をもってでかけたのに、途中、用事をすませ駅に向かうと三時半。いろいろ頭の中でシミュレーションしたら、「これは、夜トレに変更だな」と、引き返すことにした。意志薄弱。夜は夜で時間が流れ、犬散歩でおしまい。犬散歩...
swi_swi
Free Topics その他 Free Topics その他 新料金プランて何？
失敗、失敗。郵便物、見落としていたみたいなんです、、、来ていました。『新料金プラン』＝強制変更。従わないわけにいきませんよね。猶予期間は来年３月まで。いろいろ考えますねぇ。会費を払って、元がとれていないと不満がある人向きみたいなんですが、よ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール トレーニングも泳ぎも中途半端
水曜日は谷間、、、というか、金曜日以来、swim練習会には行っていません。首痛で昨日は朝から冷やしていたのですが、ちょっと言い訳。テンション↓になるのは仕方ないのですが、お盆過ぎまで、、、いや当分練習会は休まないといけないかもしれません。理...
Free Topics その他 Runningラン友【Music】
泳ぐ時に音楽を聴きながらは、無いですよね。トレッドミルやステップマシン利用の時はウォークマンです。どんな曲かというと、意外と”レディ・ガガ”のアルバムなんか向いています。もうすぐ新アルバムがでるらしいですけどね。以前はEXILEやアップテン...
Free Topics その他 みどころ満載『世界水泳』
すごいですね萩野選手。あれだけでるのは、本人の意志なんですかね？カラダ壊さないでね、と願うばかり。それにしても個人メドレーの選手かと思っていたら、背泳、自由形もS1の選手達と戦えるとはね。クールダウンに1500m泳ぐなんて。解説者が、松岡修...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 『世界水泳』銀メダル、観ましたか？
はじまりましたね、世界水泳。起きて観ているのがダルくて、携帯のワンセグ（横画面）で観ていましたが、さすがにリレーはテレビをつけました。萩野こうすけ選手、さらっとやってくれましたね！自由形で日本人メダルは不可能に近いと思っていたのに、意外なと...
Bookshelf 書棚/読書 『スイミング解剖学』
スポーツ解剖学シリーズに『スイミング解剖学』（ベースボールマガジン社）がある。ジムでウエイトトレーニングするにしても、自宅で体幹トレーニングするのでも、やはり意識はだいじですものね。副題は『スイマーのための解剖とドライランドの教科書』となっ...
Free Topics その他 マシン２機のみ
なんだかなぁー、生来の、のんびりモードで一日家でああでもないこうでもないと、物を動かしてみたり、細かな部分の掃除をはじめてみたり、何回も洗濯ものを入れたり干したりしているうちに、午後６時をまわり、トレッドミルに30分後の時間を書き込んでみた...
Free Topics その他 マシン２機のみ
なんだかなぁー、生来の、のんびりモードで一日家でああでもないこうでもないと、物を動かしてみたり、細かな部分の掃除をはじめてみたり、何回も洗濯ものを入れたり干したりしているうちに、午後６時をまわり、トレッドミルに30分後の時間を書き込んでみた...
Bookshelf 書棚/読書 走る系の本
ヨガでも何でも本を買って吸収しちゃうほうで、（ベリーダンスはまだDVDを開いていないが）マラソン入門も本から入った。その時、首っ引きで参考にしていたのが見当たらない。一年以上ご無沙汰だからか？とにかく丁寧で、ランクアップする方法が週間メニュ...