Bookshelf 書棚/読書 体幹トレーニング本
ストレッチで参考にしている本のうちの一冊です
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Bookshelf 書棚/読書 Free Topics その他 『ゾーンに入る技術』辻 秀一、2011、フォレスト出版
図書館にあった
Bookshelf 書棚/読書 『心を磨く50の思考』辻 秀一 2013.12.15
ちょっと疲れたな、というときに
Pool and Masters 泳ぐ/プール 今年ラスト
プルブイ泳で通しました
Pool and Masters 泳ぐ/プール 深刻な肩痛癒える
自力でなんとか、、、その方法は？
Pool and Masters 泳ぐ/プール 楽しくいこうぜ！？
１時間でおよげる距離は今の実力、、、
Pool and Masters 泳ぐ/プール 背泳づくし
これでもか、の背泳オンリー
Pool and Masters 泳ぐ/プール クリスマス泳
クリスマスの雰囲気漂うなか泳ぐ
Pool and Masters 泳ぐ/プール 寒さ対策
プール往復が問題
Pool and Masters 泳ぐ/プール 疲労度マックス明朝が楽しみ
自虐的ではありますが、、、