Bookshelf 書棚/読書 『敵を味方に変える技術』ボブ・バーグ、2014.6.25、ディスカバー21
書店で手にとって購入した。著者は『人生の成功は１割が専門技術で、9割が対人関係である』を持論に経営コンサルティングや講演家として活躍している。冒頭で『対人関係がぎくしゃくしているのに経済的成功を収めている人もいる。(中略)実際、彼らの多くに...
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Bookshelf 書棚/読書 Free Topics その他 TV-STB(CATV/BS)-BD-接続に２日(数時間)
このところ数回は眺めていたBDR(ブルーレイディスク&HDDレコーダー)展示と価格イヤー日々値段かわるんですね！さらに価格.comで参照したら、そちらも日々人気ランキングがかわる。1位Sonyとでたと思ったら次週はパナ。しかも店員さんに聞い...
Bookshelf 書棚/読書 『脳を鍛えるには運動しかない』ジョンJ.レイティ/エリック・ヘイガーマン、2009.3.20、NHK出版
タイトルから受ける印象だといわゆるハウツー本？と思いきや、真面目でけっこう堅い本だ。普段、運動をした後にサッパリしたとか爽やか感が残るのは。汗を流したからと軽く考えがちだが、それだけではない裏付けつきのデータがあげられている。これでもか！と...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 五反田2往復
自撮りで背後のワンコを(スヤスヤ寝息)カレンダーに【飲み会】とメモがあるのに気がついたのが夜８時過ぎ。どうすることもできない！損をしたような思い。飲み会で遅くなる時は多少ゆとりというか羽が伸ばせる。夜レッスンも計画できたはず、うーーークヤシ...
Free Topics その他 9/1張り切ってエントリー(笑)
正直言って間延びしてます。5月からスタートして７月２週目まで10回一度も休むことなく通った講座次は10月からスタートで、モチベーション維持に努めてきましたが、そろそろ限界？なんせ泳ぎ込みとかマスターズ練などもでていないので、ほとんどちゃぷち...
Pool and Masters 泳ぐ/プール ３～５分の弾丸スルー(スポクラ)
帰りに一日のエクササイズをインプットするマシン？があり、だいたい５分かそれ以下。３分以下は入力ができないので、３分にしている。ストレッチ→クロストレーナー→レッグプレス→筋トレ系マシン→プールプールは10分程度。全て時計の長針とにらめっこだ...
Shopping(net/ shop)買い物/ネットショップ iPadmini でTV視聴with Pocket Wifi
ホント毎日ちょっとずつなんだけど、今日はiPadminiにTVが見られるアプリをダウンロードして、テストした。量販店の人が説明してたけど詳細までおぼえてなくて、Pocket Wifiの商品ラインナップのところ(Web)に行ってみた。AppS...
Pool and Masters 泳ぐ/プール スポクラ初回(今月)
まちがいない！１回目だ。何故なら、誕生月でpointが余計についた(笑)おいおい、足遠のいてたなー？別に不満はない、ただ遠のいていた。お盆もあったし。東スイにも行っていたし？一番近いのが区民プールところで、もう一軒のスポクラ、まだ退会してい...
Free Topics その他 TVチューナー機能とIPadminiオマケつきwifi
お盆前には興味なかったwifi買い換えだったが、急に気が変わった。しかも、数日前に行った新宿にまたスグ行くことになるとは思いもよらず、無駄な行動はないものだと、自分の選択ではあるけど、決心するにはいろんなパイが揃う必要がありそうだ。セールス...
Shopping(net/ shop)買い物/ネットショップ Misfit wearable shine(活動量計、睡眠測定)到着
タニタのカロリズムに限界を感じていたので、私としては奮発しました！きっと「またそんな余計なものを買って！」と叱責されるでしょうが、どうしても水泳の運動量を測りたい！意外とがっかりするのかも？最初の画像は初期設定と同期しているところ。残念なが...