Bookshelf 書棚/読書 『ダンベルトレーニング』有賀誠司 著、2008.4.5、あほうせん刊
出版社のblogに、何故か１月末時点で倍の注文が入っている！と書いてある。私もそれくらいに買ったかな(笑)2008年～2014年で7刷目に入っている。夜な夜なへやトレで筋肉作りに励んでいる人がいる？スポクラではベンチステップやこの手のスタジ...
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Bookshelf 書棚/読書 Pool and Masters 泳ぐ/プール ひざホットン、腰ホットン(桐灰小林)
たいていどこかひとつは開いているものだが、昨夜、開放予定表(日野、品川、戸越、八潮、豊葉の杜)を確認したら１日真っ黒(網掛け)か夜のみ開館そういうのもあって木曜レッスンを申し込んでいたけど、実は(水)(木)曜と続くのはややきつかった。しんど...
Free Topics その他 麻布台ランチ→東京タワー水族館→展望台→南禅寺東京
小学校五年の一年だけクラスメートなのに、紆余曲折を経て続いている千葉の友達とランチ先月、両国で猪鍋のはずが、悪夢のアナフィラキシーで没。実は双方の都合や天候の関係もあって、何度かお流れになっているのだ。いつもコジャレた店か老舗をピックアップ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 水曜3-3背泳
春季・夏季・冬季とS3#3(シリーズ3-第３話)というところでしょうか。今回は背泳前回はトライタンフィン、今回はパドルでした。小道具めっちゃ好きです(笑)楽しいです。お連れは平がうまいし、最近は安心して見ていられるのに、今日は背泳で、前に行...
Pool and Masters 泳ぐ/プール JSB:元日本最速選手の教室&コーチ
偶然、すごい教室を見つけた29年ぶりに50秒の壁を破った、あの佐藤久佳選手ほか佐藤ブラザース経営のJSB※100自由形過去の記録一覧マスターズ、ジュニアもありう～む知らなかったのは私だけ？※大阪に帰りたいと言っていたコーチ、帰っちゃったのか...
Free Topics その他 閑話休題2015-1
番号つけても忘れるかな？昨日、記事の行方不明については書いたが、無くなる前後、設定変更をひとつしている。外部連携を外した。ついでにtwitterも非公開に。Facebookは連携していないし、検索できない、非公開(のはず)しかし、厄介なのは...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 区民プールの常連さん
この画像は銀座のお約束？「テファニー」と言いながらスマホ画像をポチったら、相方に受けた。「この辺が目抜通りか」とさらに続けると、処置なしという顔をされた。「それ死語や」と言う気も失せるらしい。ちょっと悪乗りか？でも「銀ぶら」「銀恋」とか言っ...
Free Topics その他 復稿版/ランチ散歩:日暮里→西日暮里→上野→御徒町
まずはJR日暮里駅前こういう感じかな、駅前は庶民的だけど、ここまで来てはいらなくても？というチェーンとか、失敗したら嫌だなーという警戒心が二の足を踏ませる←スマホでチェックはしているこれというランチがなくて西日暮里駅方面へで、また日暮里駅方...
Free Topics その他 記事の行方不明(涙)
昨夜の記事が(無駄に)力作長文なので、翌日読み直して削除したり確認してからと、【下書き】にしておいたら行方不明(涙)【公開】にはなっていないと思うが、嫌だなー、なっていたら↘タイトル入れると痕跡ある寝ぼけて投稿ボタン押しわすれ？か、消したか...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 土曜の区民プール
お昼のランチ(←日本語としておかしい)から戻って、二時間ほど休憩して夕飯準備をしたら区民プール最近、関西では有名なCM 551アイスクリームが「ある時！↗」「無い時！↘」みたいな状態で、「泳いだ時！↗」「泳がなかった時！↘」なのだ。泳ぐとス...