Free Topics その他 『Mental Detox』(CD)広橋真紀子
メンタル・デトックス=解毒、洗い流すみたいな感じかな？広橋真紀子さんのCDはこれが３枚目。自律神経なんちゃらと、ピアノでラブソングみたいな歌の無い演奏曲など。乗り物の中(車中)で聞いたり、部屋で聞いたり、いろいろ。これはずっと欲しいものリス...
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Free Topics その他 Bookshelf 書棚/読書 『会社が消えた日』-三洋電機10万人のそれから-、大西康之著、日経BP社刊、2014.5.20
一気に読んだ。読めた。ニュースで報じられ私たちが知ることができるのは、ほんの一部。この書から読み取れることも、実はパナソニック側から誰かが全く違った視点・見解で書くかもしれない。それでも業界が大きく揺れ、数万人が、ある日を境に名乗るべき愛社...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (土)15分泳いだが【震度５強】は外出禁
ちょうどバスを降りる時、聴いていたFMラジオから「強い地震のお知らせ」を告げるアナウンスがあった。揺れた時は、バスに乗っていてわからなかったのだ。バスから辺りを見渡しても、大勢の人が飲食店におり、食事をしたり歓談していた。何ら変わった様子も...
Free Topics その他 大井町≪次郎丸≫（焼肉）
夕食どうする？大井町マンネリだよね？みたいな二人の(脳内)会話barberの三十代お兄さんが教えてくれた≪次郎丸≫場所は東急大井町線、りんかいせん乗降口側。アトレやアワーズ阪急、イトーヨーカドーを左手にみる、商店街並び。駅激近！じつは、ぴっ...
Free Topics その他 三田で焼き肉ランチ≪まさる≫
相方お気に入りの≪ホルモン≫屋さん。ビジネスランチでは、五食限定の和牛・牛鍋定食に闘志を燃やすこともあるらしい。東京でお気に入りは、この≪まさる≫、五反田≪広州市場≫、大森≪喜多方ラーメン≫の３ヶ所というから、どんな胃袋なんだか？三田と言え...
Free Topics その他 日曜：蒲田餃子、御三家。JR蒲田へ
相変わらず狭い行動半径でウロウロ？気になる御三家も今回行くと、後一軒残すところとなりました。羽根つき、中は具だくさん焼きそば、炒飯は定番ですが、量が多くてギブアップ寸前最後に餃子が出てくるので、案としてはまず餃子を注文ですかねー。お昼から飲...
Bookshelf 書棚/読書 『コア・コンディショニング』、『筋膜リリース・メソッド』 届く
Amazonで数日前に２冊購入。ストレッチポールの本は、トップに入江陵介選手の特集があります。高校時代から使っているそうです。優しい解説本で、先日のトレーニングと順序が同じなので、これがあると何かと助かる。本だけではわかりづらい部分は講座で...
Pool and Masters 泳ぐ/プール Sale明日まで！新宿 スイミングスイマー行ってきた
行くかどうか迷ったけど、足は自然とそっちに向かってた。中央線で初めて行ったせいか(汗)、小田急連絡改札をとおってしまったらしい。中央改札でパスモを渡して履歴を消してもらった。改札の外に出ても、グルグル(@_@)小田急界隈を抜けられなくて、ス...
Pool and Masters 泳ぐ/プール ストレッチポール講座
👏ハイ、ハイ、始まりましたー、しかもおNEW講座らしいので、まわりは初めての人ばかり👏担当コーチいえトレーナーは、ストレッチポールの公認トレーナーな上に、その公認トレーナーも養成しているらしいところで、ポールの種類が３つ以上(EX, MX,...
Free Topics その他 大井町キタナシュラン☆☆☆≪ブルドック≫ランチ
相方に初めて連れてこられたのが≪永楽≫(ラーメン)、次が≪青竹打ち 麺壱 吉兆≫(ラーメン)この≪ブルドック≫は、いつも行列しているのと、失礼ながら「美味しいの？」と、疑心暗鬼で通りすがりに覗いたくらい。それが行列がたまたま５人くらいだった...