こんにちはー
本日、1時間と空けず２回目、連続投稿
1本目は予約投稿
トピックを取っとけばネタに困らないけど(笑)
何気にスマートウォッチのデータを同期してたら、
最近Google傘下(買収かも)になってやたら機能が知らん間に増えとるFitbit
睡眠スコアなどレム睡眠、浅い眠り、深い眠りを詳細にグラフ化しとる
それはそれで良いのだが
タイトルのエナジースコアが出ていて
せいぜい良くても70-80のところ、100/100という有り得んデータで
ブログと照合してみたら、、、ちょっとズレているかもしれないけど、だいたい翌日繰り越しで書く✍️(入力する)から
あってるんじゃないかな？
【寝覚めの良い朝】というタイトルで書いてる
睡眠時間が短くでているのは、途中起きたからだと思う
ホントに何が功を奏したのですかねぇ！？
エナジースコアが良いからモチベが高いとかってわけではないけど
いつかみたいに寝る時にどこも痛くなくて羽毛布団みたいに軽いという入眠もあったみたいに
腰痛や肩凝り、頭重がなきゃ、、、そら快調
(どんだけー！？)
てか、体感とスコアが一致するって面白い
あとひとつ脈拍推移以外に血圧推移が、いやせめて1日2回、、、データが取れれば言うことなし
安静時脈拍と酸素なんちゃらは出てますが、、、ま、意識してるほどじゃない
不整脈なんかはわかるのかな？
先日、血圧と脈拍の左右差があって、良いことは書いてなかったけど改善されて(して)安堵
それと時々最低脈拍アラームが😑👎出て、、笑えない「生きてますかー- ̗̀📢」みたいに警告(笑)
相変わらず椅子に座って足踏みはするので、忘れた日もあるけど日頃の足踏み貯金で何とか凌いだ
要はこまめに身体を動かせということなのね？
ま、アカン時はあかん、悪い時は悪い、死ぬ時は死ぬ😇
それでもまぁ週1スイミングと♨️🐒温泉の効果は少なからずあるんじゃないっすか？
先日も防災無線で徘徊老人の呼びかけがあって、直後に発見されて「ご協力ありがとうございます!(´▽｀)」と数時間後に警察署から回答
そのお年頃の方ならご近所にゴロゴロいらっしゃって、矍鑠(かくしゃく)とされているので、やはり個人差なのですが
異常に年齢表記をする日本のテレビは犬猫の〇歳〇ヶ月まで表示するが
そういうことですよ！年齢で一括りなんて人様に失礼ざんすよ🙇♀️てか、、、私も自分を棚に上げてジジババ批判をよぉしますが🙏🙏🙏
い
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Fitbit(フィットビット)
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⬆私のはやっすいヤツやねん、、、ははは
ランキングのトップはGoogle pixel watchらしいけど?FitbitもGoogleアカウント連携モードがある、、、してないけど
スマートウォッチのおすすめランキング｜スポーツ・健康管理向け
では、3位ですが、、、コスパ良し?
GPSや決済機能などがないからだそうです
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オムロン ウェアラブル血圧計 HCR-6900Tシリーズ HCR-6900T-M
医療機器区分:特定管理医療機器
オムロンヘルスケア
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⬆あるにはあるが、、、90000円超
Huaweiもあるそうで💧
【追記】
公開後、誤って下書き保存してしまった🙏
公開していたログと同じものかはよく分からないけどリアクションが付いているのでこれだと思う💦スミマセン🙏🙏🙏
