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首肩痛ほぐしに泳ぐ

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再びこんにちは🌷

アクアラインは混んでいるでしょうか?
それによって戻り時間が影響するので

今は、泳いだ後のお茶タイム
ほぼ満席
100席くらいあるのでは?

泳ぐ前のお茶はカフェインに用心?
🚾が近くなるから、、、?

暖かくなると、外出が増えるのかしら?

出かける目的や仲間がいると
より一層楽しいでしょうね♪

慢性の首痛です

今日は区民プール

泳いでみて、思ったより深刻なのがわかりました

4泳法ではクロールの息継ぎだけ影響する

後の3泳法は大丈夫

今日は1通があいていて
最後の方、2IM擬きを

・・・と、一人入ってきました

二の舞はごめんなので
相手が気付くまで平泳ぎにして
追い越さず

気付いてくれたので
ターンして
最後のクロール

あちらは背泳だったし、、、
良い人で良かった!

帰り際、前回折り重なったおば様がロッカーに入ってきた
ジロリ<(`^´)>一瞥←むこうがだよ

そのあと、親子連れ来館

ギリギリでも来るのねー、皆さん
正味30~40分かな?

女性監視員が、モップで床面(簀すのこ)を拭く
でも、私じゃないのよ!✴️前の人

同じ位置で着替えたみたい

この監視員さん、いつも拭くのよ、、、ありがたい?

私、びちゃびちゃは嫌いだから
タオルももってプールサイドかごに入れておくし

簡易スリッパ持参だもん!
(忘れることもあるけど)

ま、細かいことはどうでもいいや☠️

せっかく体調が戻りつつあるし
お腹、冷やさないように(笑)

菜々緒さんのCMシリーズで有名?←そっちは、メディキュット(ドクター・ショール)でした💦

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