こんばんは⭐
シルバーウィーク三連休もあと１日
台風被害に遭われた地域の皆様には心よりお見舞い申し上げますm(__)m
我が家では相方が１日予定を削って土曜日はゴルフ、日帰りで帰ってきました
出張の連続だったので、強硬突破せずに休養できたのは
良かったです
(土)の朝も４時起きで、全く(>_<)何ちゅう無謀な？
私はといえば、
連日のスイムで相当ヘロヘロな感じだったので
休養を入れ
土曜日の１日休養で回復を実感したのですが
日曜は台風禍に見舞われては
後悔先に立たずなので
自粛
所謂、超回復24～48時間とすると
明日は何かしなきゃね？
それでも、軽い《部屋とれ》 や 着るものの入れ替えなどして
若干、気持ち も 部屋もスッキリしました💪
やはりプールに行くと時間も体力もかなり持っていかれます‼
それはそれで良いのですが
体調によっては無理せず
が
大事
自分で追い込んでおきながら言うのも何ですが、
相当疲れていたようです
調子に乗ってたかなぁーーと、反省←逆に心配されるほど、”ぼーーっ”の２日間
競泳《国体》を予約していたのですが
録画できていませんでした
不思議
池江ちゃんが50m自由形で、また日本新を更新したので
見たかった！
幾つ日本新を持っているのでしょうね？
話は変わって
TV番組《バースデー》で、桐生選手が元ハンマー投げオリンピアンの室伏教授に、トレーニング指導を受けているシーンを見ました。
幾つになっても自分自身をよく知ることと的確なアドバイスは貴重なんだろうなぁ、と←はぁ？
ま、そういうことっしょ！？
総花主義的？だけど、見やすく、よくまとまっている。
