こんにちは🌅
ここ数日、室内温度高めでエアコン使用
さて、何かと慌ただしい月曜の朝～午前中
北海道土産物、定番の《白い恋人》でした✨
※(アニメ系？)イベントで定点は撮影禁止
【プール】*相方、出張&不在で足は自ずとプールへ(^^;
日曜は何時までなんだろう？と←早いところは、日曜は18:30閉館
気にしながら
まわりに聞ける人もなく
適度に
(働くスイマーY美ちゃんはいたけど、バタフライ俊速に磨きをかけている真っ只中、近寄りがたし😃)
800upはトータルで。
怪しいもんです😱
必ず止まらないといけない時ってあるんです
ま、止まると
休憩というか
楽になるんですけどね
800泳ぐと一時間の予定のなかで大きな部分を占めますよね
でも、今の私には泳ぎ込みが必要かなと
なので、upのあとは
続けて長い距離を泳ごうともしない
せいぜい100m
今日は体が重かったけど
チョッとスピードアップしたら
スッキリしました。
でも、インターバル擬きで
ハートレイトが上がりすぎた感じなので
セーブして
あとはクールダウンやけのび、ウォーキング
キックは400しましたよ
一通の25片道なので
やらないよりマシという感じで
やはりストリームラインベルトはいい感じ
でも、ベルトをしていなくてもいい感じでキック練習が
できるようにならないとね
昔から一人練習は苦にならないほうだったし
基本一人
でも、みんなで連なるのも「たのしぃーー！♪」と思えることはある
色んな人がいるけどね
そう言えば、ロッカーで美魔女姉さんに会った
初孫誕生でお忙しかったよう
一昨日、気持ち悪かった・・・
H店、M店など数店舗で見かけていた
チョッと変な人が
やたらこっちを見る
「おぉーー！ここに来てるのか」みたいな
姉さんと隣同士のコースで立っていたら、
姉さんの背後にいて
そのことを話したら
だいたい泳ぎ方も変だし、迷惑極まりない💢と、
一言。一網打尽👏←本人には言いませんよ！モチロン
(平泳ぎ擬きで飛び上がったり沈んだり)
不審げで、何を目的に来ているんだか？
みたいな話に
アラサーくらい、小太り男子
無視するに限る☠️
帰りに靴箱から靴をとって履いていたら
普通は現れそうもないトレーニングエリアから
急に現れ
背後についてこられても気味が悪いので
スポクラのドアを振り向かずに出て
エレベーターにもエスカレーターにも乗らず
左側にある一般用の🚾🚺に入った
テンションダダサガリ↘️↘️↘️
切り替えましたけどね
嫌なことは忘れ、楽しく練習、楽しく泳ぎましょう！🏊
