予定では先週と同じく
アクシスブイとエクサーブイ持参
と、用意していたのだが
出かける寸前に
自転車で行ける方にした
結果的には良かった
遅くなると言っていたのに
真っ直ぐ帰ってきたらしい
一人で勝手に夕御飯を
食べておいてくれた
ところで、画像だが
先ほど
ウォークマン消し忘れに気付いた
トレッドミル20分とクロストレーナー10分だけ
使用したのだが
消し忘れらしい
これは２番目に古いウォークマンで
主にトレーニングの時に聴いている
今日のはイヤホンが短すぎた
(音)感度は良いのだが
今日はストレッチ→2台マシン→プール
トレッドミルはどこかの中古が
お下がりで設置されたのか
台が変わっていた
よその店で使用したことがある
クロストレーナーはかなり❗古いが
無いよりまし
プールはキック中心に
Fr.キックをテンポ良くできて
図にのって繰り返しやってみた
次回この感覚を覚えているかなぁ？
メモっとかないと
それにしても
早く区民プールが再開しないかなぁ？
