こんにちは🏊♀
昼スイム。
風呂無しの方。
顔見知りの方とは中2週間。
相変わらず親切でフレンドリー。
強制休憩のあとも20分泳いだ。
なかなか戻らないが3年のブランクが容易に埋まるとは思っていない。
人が少なかったので背泳もクィックターン。露天風呂付きプールの方は天井がガラス張りかつ何故か斜め施工なので壁到着時は必ず歪むため背泳に不向き。バタフライ戻らず背筋＆腹筋とも鍛え直しか!?バッタ100、200、400 泳など夢のまた夢
水泳は(自主)準備運動をプールサイドで必ずやするから体には良いと思う。
帰りにフロントでスマートウォッチの申告も済んだから、次回から利用できる予定。
腕に装着義務のカバーは、K浪で昔買ったシリコン(3個ある)が使えそうで、1450円の出費は免れた👏
top画像は今宵の月。
撮影中にアップデート→再起動＆更新後。
旦那「ゴジラが出てきそうな空やな」
↑(スマホ)カメラアップデート前の画像。
今日の🏊♀筋肉痛は３日後くらいに出る予定😁
【付録】
左から右に新しくなる。
２本は使えなくもないが、壊れたパーツもあるので購入。
スペアが２種類ついて2500円程度だったのに、今は4000円以上。
なので単体購入。それでも2900円くらい。
アマゾンで↑まん中のバージョン(機種)が付属品付きで、まだ2500円くらいで販売されていたが、電機量販店の福袋狙いで実績作りをしておいた。
※Amazon→宅配→下請けおっちゃんが庭仕事中に来るから、、、またぁ!?会うのもうざくなってきた😥日本郵便で旦那が玄関に出てくれて良かった!
早いところでは、、、そろそろ抽選が始まりそうか??
カルディ•コーヒーファームや,バッグの🛍川辺はどうしよっかな!?
←断捨離に逆行。
今回の耳鳴りは酷いし長い!!😭
おやすみなさい、眠〜い🛐
