Eats 食/お店 晩御飯メニュー
こんばんは🍀いつも応援ありがとうございますm(__)m今日行けば３連チャン水泳、、、休養にしましたけっこう、アチコチ痛み？が来ていましたなので、骨盤ケア(厚手)タイツと腰痛ベルト(２枚目届く)を着用して万全の態勢で外出ぶら下がり健康器で前屈...
2019-05
Eats 食/お店 Pool and Masters 泳ぐ/プール (日)スポクラの水泳プログラム参加
こんばんは🏊今日は、日曜の"ラゾーナ川崎"の混雑ぶりに参った！という感じでした※冒頭画像はJR"川崎"北口通路だいたい平日か行っても土曜かな、稀に通路から見た、左手ラゾーナの駐輪場の込み具合がすごかった！？目的は日曜のプログラム参加Tさん達...
Eats 食/お店 酢キャベツ、
おはようございます🌳今日は、大阪周辺は30度になるとか？短水路大会２日目も屋内なので往復のみ影響かしら？一方、鹿児島の桜島噴煙が上がっているようですね対岸までしか行ったことがないのですが、、、？指宿温泉の砂風呂はgoodでした！昨日の男子リ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (金)区民P: 不調なのに泳ぎは快調
おはようございます🌅昨日は２本記事をアップしたのでこれは持ち越しました書かずにはいられないくらい泳ぎは快調で行く前は迷ったくらい体調いまいち胃部不快感からのぉーー？が嘘のようでした飲み会から戻った相方に話したら「力が抜けて良かったのでは？」...
Shopping(net/ shop)買い物/ネットショップ ユニクロ: 500円のレース・スカート！
おはようございます♪昨日も五反田TOCへ(五反田駅前～往復シャトルバスがあります！乗り場は、ゴルフショップ側、新宿方面に向かって左側、改札口右折です)TOCの略、アルファベットじゃないのです(^^;東京(T)、卸売り(O)、センター(C)と...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 久々のスポクラ・プール
おはようございます🎵gooアプリ、「しばらく経ってから、もう一度、、、」多くないですか？ガックシ来ます↘️ さて、昨夜は午後10時就寝の５時起きです。零時40分位に一度、バチっと目覚めましたがスポクラの前にもフルでいろいろ移動したし夕飯後は...
Diary 日記 切手と小銭ケース
こんばんは🌠 また野球のせいで、、、《マダム・セクレタリー》録画できず💢 で、結局引き分けですかい！？ ま、このCATV契約と専用機器の変な縛りのせいなんですよ！録画中にCATV視聴不可は地上デジタルは弊害無しなんです さて、ついさっきのこ...
movie/drama 独断的=映画/海外ドラマ=考 《レジデント 型破りな天才研修医》S2
こんばんは✨たぶん本日付更新はムリだにゃ、と思ったら案の定でした(^^;後半記事が消えていました(笑)今日からレジデント2がスタートが、野球が！(@_@)まだ続いていましたながぁーーー！？(長すぎる！)ピッチャー交代が多かったからだそうです...
Pool and Masters 泳ぐ/プール GW(10) 区民プール
こんばんは🌃連休、とうとうラスト泳ぎが続くと疲労気味になるので迷ったけど区民プールへラストは想像していた通り少な目でした理由はいろいろあるでしょうね主にFly中心にピラミッド(25-50-75-100-75-50-25)の予定でしたが力尽き...
Pool and Masters 泳ぐ/プール GW(9)-2 区民プール、TVアオハル《流水プール》
おはようございます🌅カテゴリー別に記事を分けて内容を追加しました【子供の日のプール】多いのを覚悟して、あまりに表に停めている自転車が多いようだったら、諦めてスポクラに行くつもりで用意していきましたが 一通は泳げました 近場のスポクラは、結局...