こんばんは
年末からの頚痛、、、しつこいです
一番効くのは、ローラー
いろんな所を押(圧)します
あとは、筋力回復かなと
これ、やったり
こんなのやったり
ほんとは、ローイングマシンが欲しいけど
ムリなので、、、
※この後、根負けして《痛み止め》飲みました。ちょっと楽になった。鎮痛剤という選択肢を忘れていた。一昨年の重症頚椎痛とは別の場所。頚椎にはちがいないか？(汗)病院は、、、様子みてきめる。
今日は、昨日の筋トレマシンの疲れを癒すかな、と
完全休養を目論んだけど
ヤッパ泳いどく？みたいな
しかし、フィンガー(ビニール)パドル
何個破ったかなぁ！？
親指と人差し指の間
親指部分のビニール、要らないのでは？
今日の区民は広々ラッキー✌️
実は、回数券、まっさら(未使用)なのだ
一通でジャカジャカ泳ぐ🏊親子以外は静かなもの
アップは一通占有だったが、その親子に譲った
実は、首痛でずっとクロール息継ぎ(片側を向くの)が辛いのだ←はぁ？
右呼吸なのだが、できれば転向したいくらいだ←はぁ？はぁ？
首懲りなのだ(^^;
また、泳ぐコースでずっと歩く兄さんが
フリーコースで歩いて往復してる
歩くコースが空いているんだから(ゼロ)
そっち歩けよ！と
もう何年もコイツを見ると思うんだけど
フリーコースなんだから有りか？？？
で、１回だけバックを泳いでた
意外と腕の回しはキレイに見えたが、、、
フッと水中が見えて
腰、沈んどるがな！！
それ、泳ぐ前にキックじゃね？
と、バッサリ斬り捨てる
が、また歩きだして
しばらくして、居なくなった
泳ごう泳ごうとするから、泳げないんだね？
ヤッパ浮き→キック→腕回し→コンビ(ネーション)だよな？
それはそうと
品川区の水泳大会
去年は１回減った気がする
人気が無い？
いや、そんなこと無いはず
荏原はじめ、水泳教室のメンバーが発表会みたいに大勢出るのと
小中学生、大崎楽泳会、大井町鯨ほか地元マスターズや
所属の外国人が沢山出場している
2019年マスターズ要項はこちら→☆
2/11(月・㊗️)、１人3種目まで、@750円、締切1/17(木)
日野学園フロントで直接申込み
たぶん、出ない
知り合いとか知り合いの知り合いとか
リレーまで組んで出ているらしいから
それに教室名で参加が殆ど
所謂、教室関係=身内ばかり？？←はぁ？
そういえば、《Get Sports》で、去年の中国・杭州短水路大会を中心に
競泳シーンとか選手のトピックをまとめていた
瀬戸選手の世界記録シーンや四連覇シーンなど
twitterで予告が載っていたので
録画予約していた
大会シーン以外は殆ど見たことがある練習風景だった
瀬戸選手、脚強化のためにも
トライアスロンに出たとか
⛩️神社参拝シーンとか、トライアスロンを見ていて
上半身に比べて下半身、確かに水泳体型の逆三(角形)？
キムタクとかも言われる、日本人体型？、、、足が、、、(^^;
ま、関係ないけどね、、、え？ある？
トライアスロンと言えば
知り合いのお嬢さんが日本代表だった(汗)
ビックリしたなぁ！
運動神経が全部彼女のDNAに注入された？
いや、遺伝子というより本人の努力でしょ？
なんか、昨夜から、そんなことを色々考えてしまったなぁ、、、
意外とイケテる、《日高屋》タンメン
最近、２回も頂いた(^^;
【頭の消しゴム増加に加速】
1/○、なんだっけ？なんだっけ？
引っ掛かるけど、完全忘却の彼方
配送通知メールで思い出した！(汗)
1/1の《福袋》やん♪あぁーあ！2019年冒頭のことやぞ！🎍ええかいな(-_-;)
あと、水着バーゲン、FINA承認つきを安くでゲット💪
キャップはいいなと思うのは全て売り切れ、凄腕ネットラウンダー多いんやねぇ？
ウカウカしてらんねぇ？←それで良いのです、買わなくても、、、
知人なんて、タンスの肥やし(死語)で水着20着て
「フリーマーケットに出せば？」と返事したら
そこからガン無視された(爆)
本人がリア充とか自慢とか気づかないで書いていることに
まともに返事しちゃ、ダメダメ！(^^;
