Diary 日記 2018年、ブログ訪問御礼
今年、ブログに来てくださってありがとうございました平成の元号が変わる節目の年となりますが来年は災害の無い良い年でありますように皆様のご健勝とご多幸を心よりお祈りいたします
2018-12
Diary 日記 Eats 食/お店 新橋:焼肉ランチ《おくう》
こんばんは🌉昼間は日差しが暖かく、日陰にはいると寒いという天気でした新橋エリアも、早々に年末、閉まっているところは閉まっているというか日曜日ということもあり思ったほど開いていませんでした《おくう》は、数回はきていますテーブルはほぼ埋まってい...
Eats 食/お店 大井町で餃子、すれ違う？
こんばんは🚏🚌※満席で外に並んでいることもあったくらいお昼は相方のリクエストで《大阪王将》でした大井町と五反田に２軒あるけどヤマダ電機で、変わった電池を買う目的もあり大井町へ(煙探知機の電池残量が稀少で、仕事納めの朝５時から36秒に１回鳴り...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 自主練Kick多め、9連休
今晩は☃️各地、積雪が、、、凄いことになっていますね。お見舞い申し上げますリゾート地は、恵みの雪なのでしょうか？さて、久々となる自主練姐さんが来るはずが、年末はなにかと忙しいのでしょう早めに来て帰った？それとも合宿疲れ？プールは大人だけしか...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 我慢フォーミング
こんばんは🌉意外と寒くなかったけど明日からは厳しいのかなぁ？泳ぎました変な癖が一杯ついている泳ぎなのでそれを変えようとすると我慢しかありません顔をあげないで我慢するとか水面近くでかく(肘を立てて泳ぐ)とか頭でわかってもその通りにはなかなか泳...
Shopping(net/ shop)買い物/ネットショップ 小型ファンヒーター
こんばんは✨防寒というか防寒波の用意はいかが？今年は電気敷き毛布が重宝しています今のところ《電気あんか》は未使用です。プラス、この小型ファンヒーター寝る前のちょっとした時間とか部屋の温暖差を緩和するのに丁度いい※大きさがわかるように、オレン...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 話すタイミング、読むタイミング
こんばんは🚏🚌今日はノンビリ過ごしつつ、細部にこだわった手入れをする余裕ができましたそんでもって電話で姐さんともお喋り人って、話すタイミングとか考えないのかな？という思いが一つ胸にあるものを吐き出してしまいたい気持ちはわからなくもないけど例...
Eats 食/お店 イヴのロイズ/生チョコ(北海道*土産物)
再びこんばんは✨🎄🎅🎁✨このところ出張土産がなかったげな？今回は北海道《生チョコ》ケーキの無いクリスマスイヴだったけど許す！←はぁ？お仕事、お仕事！ですやんか？チョコ美味しい保冷剤は有料ですって(^^;機内が暑くてダウンを脱ぎ薄着のまま帰宅...
Pool and Masters 泳ぐ/プール スイトレ(月)、行きは薄着帰りは重ね着
こんばんは🌉久々の楽隊毎時00～05分でないと、からくり時計は開かず演奏に遭遇しないスイムは、相当落ちこぼれ祝日はお勤めの人が参加で人数もレベルも上がる一方、主婦&おば様組が激減世相だにゃ🐈前のお方は、4種目中、平だけブッチギリ速いため平で...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 練習は裏切らない？し過ぎはダメダメ！？
Amazonから到着内容盛りだくさん自分でメニューを組みましょうというベースが用意されているキック、こんなにするんだ？(猛省)50～100、ミドル、ロングバージョンの練習方法やドライランド、ストレッチほか満載先週は少し泳ぎが乗ってきた、、、...