Pool and Masters 泳ぐ/プール 空腹でトレーニング
今晩は✨思い腰を上げてようやくジム&プールへいつだったか用意だけしてやめてからずっと準備はできていて持っていくだけ何しろ癖づかないと、なかなか行かない困ったものだトレッドミルは少しスピードをあげられたホンのちょっとだけハートレイトを見ながら...
2018-11
Pool and Masters 泳ぐ/プール スマホ/ タブレット/アプリ/PCなど wifiどうするかなぁ、kindle and iPadmini
おはようございます🎁今週は寒さが和らいで、やや着込み過ぎの毎日調整、難しいです、はい。さて、３年経過するポケファイ(ポケットWi-Fi)の更新ハガキが来ました１０月に訪問した時、「古いの使ってますね」と言われた今の機種３年使えば古くもなる？...
Diary 日記 カケホーダイを忘れてる
こんにちは🍀⛄㊗️💐貴景勝、優勝！🎊🏆㊗️仁川学院小→報徳中私学&私学でお坊っちゃまイメージなんだけど？(子供時代によく遊んだエリア)時代が違うのかなぁ？マスターズもスプリント、終わりましたね？精鋭がお揃いになると、ヤッパ、ランキングは手厳...
Shopping(net/ shop)買い物/ネットショップ リュック考、千歳土産☃️
五反田→大崎、イルミネーション今晩は🌃→おはようございます🎄(一夜越しちゃった！)街はすっかり🎅クリスマス仕様？連休で旅行客、多かったです。特に品川駅周辺。山手線も常時？めちゃ混み(^^;特大キャリー移動多し！北海道土産もこの包装(^^;先...
movie/drama 独断的=映画/海外ドラマ=考 レジデント、swat(S1)、ATPファイナル決勝、クリマイ、OJなど
今晩は✨そろそろヒーター入れたいデスね！？寝るときはホカホカなんですが。さて、海外ドラマもいろいろ終わり、シーズン更新が気になります海外ドラマナビに、一部更新情報が掲載されていました→☆これを見ると、SWATはS2がありそうです当初、このシ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (水)レッスンは平泳ぎ、川崎アゼリアの書店9月撤退
今晩は✨運動後は食事が美味しい！ある時！無いとき！(関西のCM)みたいな？朝は羽田まで行ったので、家に戻るのは交通費がもったいないのででも、時間調整しなきゃ？いろいろ用事してスポクラに着いたらまずはストレッチ & トレッドミル前よりは走れま...
Eats 食/お店 朝は内野の”たまご丼”
おはようございます🌅コートでも少し肌寒い朝ですホッと、朝の珈琲タイムです🥚たまご丼🍜席は空いているけど少し待つダンドリ余裕、ヨユウ✌️かき混ぜたし、残したし m(__)m✈️空港は、クリスマス🎅仕様でした👋朝っぱらから土産なのか何なのかショ...
Shopping(net/ shop)買い物/ネットショップ 電気敷毛布始めました！(^-^)、prime wardrobe(7日間試着)
こんにちは🙋先週から、電気【敷】毛布、使っています即暖かくなるので、入眠がいいです足先が冷たいと、いつまでも眠れませんから今年は平形あんか、要らんかなあちこち、交通規制予告です目黒シティラン11/25MINATO(港区)シティハーフマラソン...
Eats 食/お店 広州市場(五反田): 雲呑麺、11/15～ムスブ田町店Open
おはようございます、🌅昨日のランチは五反田の広州市場並ぶのよねぇ申し訳ないんだけど、ランチタイムでも意に介さずお粘りなファミリー、脱帽デス乳幼児組が3組いらっしゃって席は4つ確保で、大人2人分のご注文それだけではなく、ごゆっくり食育ムードで...
Pool and Masters 泳ぐ/プール Kousuke Cup(北島康介杯)録画、 初Debit(^^;
おはようございます🎁⛄🎄(土)、相方は遅めの⛳🏌️スタートというのに６時半には、もう出ていった渋滞するかもしれないし、道が混むからと「(山中)寒かったでしょ？」と聞いたら「暑いぐらいだった」というからわからんもんやね？今回は間違えずに《千葉...