Pool and Masters 泳ぐ/プール それも予約？
今晩は🌜相変わらず、屋外は手袋&マフラー要ですねせっかく頑張って歩いても、これではカロリーオーバーかなカフェラテもおかわり自由なのね！？カフェラテ+108円ドーナツと珈琲+鎧塚ドーナツが同じ値段、、、しまった！←どうでもええわ？😱ドーナツ店...
2018-02
Pool and Masters 泳ぐ/プール Diary 日記 換気
こんばんはー✨(*´－｀*)ﾉ室内湿度が何故か高めなので少しベランダを開放して空気を入れてみました湿度が高いのも考えもので？昨日、課題を完成し、ポストに投函出し終えて(-_-;)次は何をしようかと考え中のremykoデスいやぁー、期限は迫っ...
Diary 日記 いろいろ補充
今晩は🙋🌉昼間はど晴天🌤️私みたいな？者でも、外に出ないのは勿体ないと思うくらいの🚵自転車のハンドルを握る手は、冷たいですけど、、、(自転車の)空気もお店で入れてもらい「パンク前の良いタイミングでした」と？？？乗ること自体久し振りあの激突の...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 歩く意欲、集中力、図書館
今晩は🌜拙いブログに、いつもお立ち寄りくださりありがとうございます❤️今日はポケットから手を出すと冷たすぎました歩くのは苦にならずスタスタ🚶🚶🚶🏃💨歩く速度や話すスピードはバロメーターらしいですねとりあえず体力作りから、、、と何かしたいとか...
Diary 日記 長期予報、眼精疲労？
今晩は✨予想気温を追っていくと、３月半ばにはかなり気温が上がりそうでもう少しの辛抱？でも、、、花粉襲来？それはそれで悩ましい(-_-;)今日も相変わらず胃部不快感のためほぼ断食状態で過ごしました腸風邪みたいなでも、ムリ無いですね、ほぼ１ヶ月...
Diary 日記 夕散歩、おつまみ夕食
今晩は🌃関西では酒の肴(またはアテ)を《つまみ》というが関東では？おとうし？突き出し？なんか、どれでもいいみたいで、今夜はそれでおしまいかなり前から夕飯に炭水化物を極力とらなくなっている相方私の8割は炭水化物（笑）(私は、今夜の夕飯はパス、...
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP 咳止め薬(了)、恵方巻、室内(少)トレ
今晩は✨まだ来週も🌨️雪と☃️冷え込みがあるそうですね？いつもキーーンと寒い部屋にいるとヒーターのきいた部屋に長くいると不調感というか、気だるくなるから不思議テレビも面白くないし、、、自分の部屋で復調目指して軽く室内トレきっかけはプチトレサ...