Diary 日記 台湾菓子、残雪、健康法や養生法
昨日のお菓子外側コーティングは、まぁまぁお土産なんだって例によって会社の、、、机の上にポン_(._.)_今晩は✨最強寒波、恐ろしいですね？どんなにメディアが報じてもスリップ事故や転倒事故は後をたたないようですがかつて経験したことがない寒波な...
2018-01
Diary 日記 Diary 日記 プチ断食、かんじき、プチトレサイクル
今晩は🌃昨夜からの雪はスッカリ溶けてビルの上などにチョッと残っている程度あまりキワキワを歩かない方がいいのかな？昨夜零時前には警報が全解除になりましたけどチェーン装着の車が遅くまで走っている音が聞こえました轍(わだち)とかできて、昔、相方が...
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP 組立３種、ズボラながら運動とアロマテラピー
こんにちは🌨️降って来ました、綿雪←ボタン雪か？最初に結晶を見たとき、感動しませんでした？(西宮市)幼稚園のお庭でした👧室内は14℃あり、寒い時の4度増しヒーターをつけずに作業しているので、少し厚着しています再注文、前に組み立てた棚の追加開...
Diary 日記 雪の予報
今晩は🎵月曜～木曜にかけて当地でも厳しい寒波襲来で積雪予報そろそろ、、、屋外と思っていたけど悪化しても嫌なので大人しくしておくべきか？雪の中を無理して歩くと大変な目にあいそうなどと、ヤワなことを言うとお叱り嘲笑ですが病み上がりゆえ、お許しの...
Bookshelf 書棚/読書 身辺雑記
▼カティンカ・ホッスーの記事が見つからないツィッターで、『ハンガリーからニュース、鉄女の新しい人生・・・』などのログがあり、多分、ホッスーだよね？と思うのだが記事を探せない。どうでもいいかな？と思いつつ、記事の引用はして欲しいなぁ(汗)それ...
Diary 日記 財布を家(や)捜し
今晩は✨今日は画像撮らずで昨日のPHS画像もうPHSて、無いらしい(笑)３年の更新で逃すとスマホかガラケーこれ、相方の帰る(コール&メール)専用なんス電話も初動10分は無料らしいんだけど、、、家の鍵と一緒に胸からさげられるから重宝ス、贅沢キ...
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP 取り敢えずウォーキングから
今晩は✨まだ咳はとれないけど、とにかく歩き出さねばと頑張ってみたけど10,000歩はなかなか手強い食べ歩きやお喋りしながらの散歩は楽なのに？ウォークマンでも聴きながら行けばいいのか？途中、２回🛒スーパーには寄った休憩もしたのだった氷と水を入...
Diary 日記 激雨、いたわり、鯖缶
今晩は🌂丁度歩いているときに災害予報の《28mm》予報が出ていて(⚠️今はまた30mm予報！⚠️)そうとは知らず「まぁ、本格的降りになるなんて！」と小さい方の☔傘に変えて来たのを後悔👢ブーツは水が染み込んでくるし、、、トホホ(´ω｀)でも、...
【選択制】言いたい放題 不快な目覚め
自分の体調や不調ばかり書くのはどうかなぁとこちらにしましたここならパスワードを入れるという手間をいとわず読んでくださるかたが来てくれると、、、？昨夜は、ツィッターに【胸の中に咳感がなくて軽快で、息がしやすいところにようやく到達かな？明日朝も...
Diary 日記 双子用バギーママ、薬減る
😃今晩は🌃クリニックで待っていたら、飲み会に寄ってくるとラッキー✌️毎晩はめんどい、と思ってたし(笑)結局、買い物は行くんだけどねなかなかまとめ買いできない重いのよ(-.-)クリニックは午前は20人待ちだけど午後は14人くらいでまぁまぁ進ん...