Pool and Masters 泳ぐ/プール (金) 50×68、少し肩にきた
こんばんは🌠🌉🌠初志貫徹ならずで、今の私の泳力では、こんなもんショ？というか、最初から50でスタートしているから距離は稼げないま、シャアナイネクロール以外も泳いだしキックもプルも入れている最後は、ずっと占有も悪いなと思い一通に移動してキック...
2017-12
Pool and Masters 泳ぐ/プール Diary 日記 電気アンカ２個
おはようございます🌄一昨日、あまりの寒さに何度も目が覚めこのような平形アンカを購入しました足が冷えるとなかなか暖まらなくて、、、眠れない(今年は、まだ炬燵を出していない←出してはいるけど、セットせず様子見)寒いとは言ってなかった相方にも同時...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (木)集合練習参加でスッキリ！
【プール】up 50《プログラム》参加150 kps 50x3 Fr.350 kick 50x4 IMO550 pull 50x4950 drill ｛50x4｝x2 =one arm25x2= =rock25,fr.25= 1350 sw...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (水)約1.5h泳ぐ
(家飲み珈琲は最近これ)こんばんは🌉宅配を待っていたら、とうとう来ませんでした。配達中のポップアップも来ずで、余程忙しいか、渋滞か、てんてこ舞いか？注文して宅配さんに恨まれるのだけはごめんだにゃ🐈待っている間に友人に電話したり先日からペンデ...
Free Topics その他 予約ミス？(火)リハビリ & インフルワクチン
こんばんは🌠✨🌠冬の🚲自転車は寒いですねぇ？今日、インフルワクチンの順番が回ってきたのですが接種後、暫くソファーで様子見なので座っていましたそれがですよ！見るからにインフル高熱でフラフラな男性が特大マスク&パーカーのキャップを被って待ってい...
Eats 食/お店 シュトーレン
こんばんは🌠高校時代の友人が今年も送ってくれました昨年は、頑張って完食今年は甘党仲間に召し上がっていただこうと苦手な干し葡萄満載😱パンダポスト、可愛い💌
Pool and Masters 泳ぐ/プール (日)も泳ぐ、子供レッスンありなのぉ？
こんにちは🍀日曜はランチからの帰宅時間に余裕があったので泳いできました行き先によって３～４種類の(持ち物)中身となります(^^;こちらの詰め物(荷物に)は、スリッパ(有)、プルブイ(有)、お風呂椅子シート(有)となります(笑)普段(のプール...
Eats 食/お店 品川駅構内: “みたらし 柘植”売店、新橋 : “王将”
イベント販売コーナーで"みたらし"購入特に好きというわけでもなく(笑)お兄さんの掛け声というか、威勢のよさに引かれつい買ってしまうという、、、540円大正10年から作っている？外側のお餅は宝塚《歌劇花道》で実演販売している【やきもち】に似て...
Eats 食/お店 新橋: 焼肉ランチ、→浜松町(world trade center bld.)
こんばんは✨昼間もシンシン！と冷えた１日新橋から浜松町まで歩きトータル10800歩ほどランチは二人で3000円ほど《おくう》は数回目ですがタイミング良く、待たずに入れましたバラ定食と和牛切り落とし定食にしましたジューシーで柔らかいお肉でした...
movie/drama 独断的=映画/海外ドラマ=考 シカゴメッド12/9～、ルシファー、スーツS5
再度、こんばんは🌠私の視聴環境では(^^;明日から《シカゴメッド》スタートです！《シカゴファイアー》から《シカゴPD》やこのメッドがスピンオフして実は、とうとうPDは見ずにパスしましたちょうど一時期に集中したので、見る時間がなくなって、、、...