Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP 三連休、ストレッチ三昧と少し筋トレ
こんにちは✨(ゴルフ)練習に行ったまま、戻ってこない相方きっと現地でお友達と合流いつもはストイックに練習に没頭朝もはよから、、、お疲れシャンこの連休というより、少し前から最近購入したチューブで引っ張りんこ(^^;そんなに急には変化はないけど...
2017-11
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP Eats 食/お店 銀座《稲庭うどん》から帝国H付近まで
今晩は🌉昼間行った銀座のうどん店から歩いてすぐの帝国ホテル前、想像通りでしたイヴァンカ姫の宿泊先ですが、本日は東京プリンスで講演？会議？警官や護送車風バス、あちこちで見かけましたでも、付近はのどかでのほほーーんムードお天気も良くて半袖Tsh...
Pool and Masters 泳ぐ/プール テンポトレーナー電池(^^;、近場で泳ぐ
今晩は🌜雨はほどなくやみました。朝晩と昼間の温度差が大きくて風邪が多いみたいです。皆様、いかがですか？私は、今日もアレグラを服用しました。迷った末、また🚲自転車で近場のプールへ。※自転車ですが、駐輪スペースは最近、確保できているものの、取り...
Eats 食/お店 新橋 稲庭うどん《七蔵》
今晩は🌃当地、時折、雨がぱらついています。新橋・神田のランチに出没する機会が多い相方土日に連れられて行っても休みなことが多く、ガッカリですが平日に一人で行く気にもならず、です。七蔵→☆も、そんな一軒ですが、また相方が行ったそうで、うーーむ、...
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP ストレッチ・ベルト(ロングバンド)で伸ばせ！？
たびたび、こんにちは🤚早いものでリハビリも丸１ヶ月今では丸で整体院代わりの利用のようですがチャンと理学療法していただいています✌️気になる諸々はあるものの今は黙ってありがたく施術されておりますで、毎回言われる《伸ばし》=ストレッチ肩甲骨あた...
Eats 食/お店 酢キャベツ、酢フルーツ、、、
こんにちは🌤️remykoです←久々の通名。お酢シリーズ、ココまであるとは！？注目したのは酢キャベツそういえば(大阪三番街などの)《インディアンカレー》ではずっと食べていました！東京は丸の内にありますが、、、☆『お酢のちから 最新版 おいし...