Diary 日記 poolお盆休み、火曜市、茄子味噌汁
こんばんは🌜明日は37℃の予想、どうしましょ？体温より高いやん😱今日は、顔から汗が吹き出しサウナより汗が流れました。まさに滝汗;今日行かないと、近場のプールは8/9(水)～8/11((土)メンテ休業(お風呂OK)でも、火曜市の方に🚲自転車で...
2017-08
Diary 日記 Pool and Masters 泳ぐ/プール (月)ややダルいがプールへ、雨と猛湿気
こんばんは🎐降りだしました🌂電車🚃を降りて、何の音かと思うくらい轟音、どしゃ降り🌧️※往路日差しがキツめだった太陽はしばらく姿を見せませんかね？台風、どうなんだろう？さっき、竜巻注意報も出た相模原は大雨洪水警報埼玉北西部が大雨警報まだ台風は...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (日)泳ぐ、世界陸上《予約》
※アシックスショップ asics shop品川shinagawaおはようございます🌅当地は晴れ。日差しもあります☀️💦台風５号による被害地域にお住まいの皆様、お見舞い申し上げます。昨夜は、群馬県に影響が出て、速報が何度か出ていました。夏休み...
movie/drama 独断的=映画/海外ドラマ=考 ER S6、シカゴファイヤー8/10
再びこんばんは🌙今日は、クリマイ、シカゴファイヤー、ボンダイビーチ動物病院を観て夜はERシーズン6再放送をライブで(D-Life)いつだったかシーズン1から観ていたら、シーズン5でプチっと途切れたディーライフで５からやってくれたので６を楽し...
Pool and Masters 泳ぐ/プール ムシムシ(金)、50分ほど泳ぐ
こんばんは🎐昨夜は、筋膜リリース棒でメンテを行いました。ギューッと圧をかけると気持ちいい👍屈伸とか前屈とかが、足りない感じがします。佐久間健一著 『体幹リセットダイエット』サンマーク出版、2017.05.10刊丸まって伸びる体操発見！１ヶ月...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 今日も涼しい、骨の髄まで昭和
こんばんは🌃✨プールblogは、往路で書きかけ、復路で仕上げます🎐時間不足なら帰宅後それが、寝る前まで休めないことの方が多い！(水)がお子ちゃまレッスンのお休みということは、(木)(金)は、ないので次は(土)まで無し昨日は、スタッフがお子ち...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 涼しい日のプール
こんばんは🌃関東だけ低温？西日本は暑かったようです🍧今日はスマホを充電したまま家に置いてきた往復、本が読めた(-_-;)スマホ無しだと、帰りの電車がどれに乗ったらベストチョイスかわからない世知辛い？【プール】今日もお子ちゃまレッスンはお休み...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 昼下がりの呟き
お昼前に届きました高校のクラスメートからクリスマスはシュトーレン(お菓子)まさにWhy?時々、思いがけず送ってくれる人なんですあるいは、暑中見舞の返事なのかも(^^;最近、味噌汁の出汁にあごだしを入れているので、嬉しい♪こんにちは☁️迷走台...
Diary 日記 達者でマメが良い？
*BAGELベーグル:タイムセール2個300円。こんにちは☂️かなり前に横浜・川崎に警報がでました(今は神奈川県の広範囲で土砂災害警報や河川氾濫警報、避難勧告。１時間に120mm！！)が、23区は大雨・雷注意報など群馬・栃木、東京多摩にも大...