Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP 届いた！『北島康介 トレーニング・クロニクル』
Amazonは一時的に在庫切れでも、書店にも流通しているわけで？2017.7.25刊 ベースボールマガジン社『北島康介 トレーニング・クロニクル』スゴい企画というか顔ぶれ揃えましたねぇ？←はぁ？しかも北島康介氏のトレーニング実写版このスティ...
2017-07
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP Pool and Masters 泳ぐ/プール 水温低め、腰痛ベルト《感想》
迷ったけど、プールへ🏊入るなり水温低めを体感いい感じ子供レッスンではあげてあるのかな？ほぼ皆さん占有久しぶりなので1IMと2IMを頂点にKPS４泳法などだんだん膝から下の感覚がなくなるほど冷えてきた一度ジャグジーで暖めた方が良かったかなでも...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 8/27品水大会、ロイシン
こんにちは✨午前中は日差しがキツかったけど風がキツイので涼しめ？九州は梅雨明け発表らしいですがなーンかホッとする朝は少し頭痛がしていたけど今はスッキリ！サーキュレーター待ち(^^)d(来ました！)うーーむ😱微妙あとは相方の反応かな扇風機ほど...
Pool and Masters 泳ぐ/プール Getsports と Going 録画、水泳本予約(北島、小泉氏 著)
タイトルとは逆ですが※【注】画像はamazon内の書籍紹介にリンクしています予約しておきました数日後に届くようです小泉圭介氏の本は3冊目かな北島康介氏の本は図書館でいっぱい借りたかな、平井コーチの本もトップスイマーにはトップスイマーの悩みが...
Diary 日記 負けました、プライム祭り by amazon
おはようございます❤️昨日からのプライム争奪戦負けました(笑)ボーーっとしていたら、みるみる【完売】アイリスのサーキュレーター(扇風機みたいなの)が激安だったのに次のランクも飛ぶように売れダメでした他にもいくつか無駄遣いしなくて良かったのか...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (土)泳いだ♪
日曜から大阪に出張した相方が現地（支店）で、夕方以降のWeb会議に出てから新幹線に乗るらしいので今夜は戻りがかなり遅い模様Web会議なんて昔は、、、おっとっと時代遅れ会話ストップ今日の暑さには参りました！日傘なしでは一歩も歩けん金曜は泳いだ...
Diary 日記 待ち惚け
※あおい書店はセブン(コンビニ)になっていた病院からの帰り幾つかの用事を(纏めて)済ませ今日は待ち惚け日和呆けではなく惚けだな、、、お詫びに粗品２つ、もって帰ってくれって、、、🙎💨炎天下5000歩も歩けば頭もヒートアップは早いさーー←はぁ？...
Diary 日記 無痛
おはようございます❤️採血、全然痛くない👏男性は初めてだったけど、、、４本は長いな５分押さえて、採尿してくださいと時間余りまくりで⌛あとでパン食べるのだった！ま、いっか😱
Pool and Masters 泳ぐ/プール 楽しいかも♪
こんばんは🌃🎋七夕🌌どうですかーー？前にコージーコーナー2階喫茶部で七夕ケーキがメニューにあったけどsold outになっていて、ヘェーーと、人気に感心した少しアレンジしただけに見えたけど、、、🎋さて、本日久々のプール二週間以上会っていない...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 千葉ネコと植物(木々と華)
千葉ネコと植物(木々と華)旅の箸休め、、、→ほっこり？想い出三昧緑オンパレードインスタ向きなのか、、、どっちでもないな😱