迷ったけど、プールへ🏊
入るなり水温低めを体感
いい感じ
子供レッスンではあげてあるのかな？
ほぼ皆さん占有
久しぶりなので1IMと2IMを頂点に
KPS４泳法など
だんだん膝から下の感覚がなくなるほど冷えてきた
一度ジャグジーで暖めた方が良かったかな
でも、水に戻れなくなるだろう
腰痛ベルトのお陰で入水時から腰痛ナシ
(水中では、はずしている)
スイム用のベルトが欲しいくらい
もっと前から装着していれば良かった！
今日はこれをつけてから痛みを忘れていられた
天国と地獄くらいの差←心情的に
帰り、締めすぎて
下半身に血流が行ってなかったかも
メチャだるくなっていた
そこへ
姉さんが長水路での練習会帰りで
目の前を通過
少し立ち話
(駅周辺)
平泳ぎ元日本代表のコーチに習ってきたみたい
他の種目も丁寧に教えてくれるらしい
意外なお仲間とご一緒してた😱
途中でメールをチェックしたら
帰りが遅いとのこと
ラッキー✌️
もう少し泳げたな、、、？
またロッカーが無反応で
マスターキーで開けてもらい
サインさせられた☠️
「ブラックリストに載るよね」と
スタッフに聞いたら
笑ってた
待っている間、またからだが冷えた
ええ加減にしてくれい！
スリップドレス１枚なんじゃ(涙)
エアコンと送風がやけに身に染みて寒気のため
動き回っていた
着替えてから、
クルクルドライヤーを持参していたので
帰りにしっかり根元まで髪を乾かし
風邪引きたくないのだぁーー←切実🛐
