こんばんは🌃
最近、野菜不足を飲料で補っています
そんなに量も種類も豊富に摂れないです
家ではタンクトップですが
夜は気温がさがり
昼間の軽装が帰りには”さぶっ”になりました
今日のプールは
近場に我慢ならず
やっぱHP(ホームプール)かなぁと、、、
泳いでみると
やはり、左肩を傷めていました(-_-;)
二本の擦過傷タトゥもくっきり
子供コースは、最初はヨチヨチ歩きのひよこさんクラス
なので、１コースしか使わないけど
３コースキープ
続いてどっと増えて
それでも２コース使用、、、かな
水が重たいです
目に見えない波動なんでしょうかね
一番子供側(寄り)で泳いでいたけど
お兄しゃんが来たので隣に移りました、配慮です
つぅか、スピードコースやったんで、、、ハハハ
体も重くお兄しゃんが来る前に２コメ泳いでいましたが
いまいちでした
そこで気がついたのですが
ここの水温は適度だったのに
お子ちゃま向けに上げているのか
今日の真夏日で水温高めなのか
とにかく重たい以外に
水温が原因と思われます
で、隣のコースはナンパ師です(笑)←ウソ、新年会に誘ってきた人
向こうは気づいていないと思ったでしょうが
わかります
しかも、背泳の手が変なんです
🏓ラケットの横打ちみたいな手のひら(-_-;)キショイ😱
K杉の(蜘蛛)スパイダーマン・スイマーの
次に目が釘付けになるというか
見てはいけないものを見る感じ？
最後にスピードコースのお兄しゃんの後を追っかけて
FlyやらBcをAll Out風に行ったら
なーんかスカッとしました
たまには、ムキになって泳ぐのもいいかな？
大姉さんが１コースOnlyの一通で注意されていた
あれ、難しいんだよね(-.-)
シェアしている人が教えてあげればいいのに？
男性コーチが注意しに来てた
シェアしているのは
「(僕の)言うとおりやっているか？」おじさん(~_~;)
セブンイレブンに新しいマシンが入っていました
【ホット カフェラテ】￥50up
アイスカフェラテは夏場にありましたけど
やりますなぁーー
イオン系【まいばすけっと】も負けてはいられませんぞ？
