不思議と続いてますよねぇー
プロテイン入りジュース
秒速で色が変化していくので、
早く撮らないと(汗)
コレくらい作るのに
出来上がりは
ちょうど
コップ一杯分
食欲が無いときは
コレをグイグイ飲む
今日は
バナナ 約１本
リンゴ 1/4個
レタス少々
牛乳 適量
プロテイン 大さじ１杯
※レタスの代わりに、みかん缶詰を入れると、ミックスジュースですね！？
美腸ジュースは小林弘幸氏の本がきっかけでしたが、
※プロテイン効果はわかりませんが、腸(内)は一掃される感じがあります！
同氏の『日めくり瞑想31』は、今のところ在庫なし
のようです
増刷しないのでしょうか？
マインドフルネスは、何も難しいものではなく
逆輸入みたいなものだし？
Amazonでこんなものが
フィンガートレーナーだそうです
左右使ってみて
やはり左が弱いなぁと思ったら
３段階の1と３を試していたようです←解説読めよ！
水泳のためではありません
コレならTVを見ながらでも
楽に遊べそうでしょ？←集中しろ！
子供の頃の≪あやとり≫は
いま思えば、良かったのですね！
