スポクラに着いてから出るまで二時間ほど
効率が良い方だった
さっさと切り上げて
買い物して帰ると
時間にゆとりができるが
横になりたいくらい
疲労からの眠気が襲う
相変わらずリンゴ頬っぺのコーチは人気があり
３コース
こんなに泳ぎたい、うまくなりたい？人が多いのね！？
うーーむ、午後５時までの早帰りを目指すお年頃ばかり？
リンゴコーチは、やはりフィットネス系スイムトレーニング
そういえばお手本を見せないのね？
声が大きいし熱心だからいいわ！
ターンも補助をいれてくれる
でも、そんなに心おどる練習でもない
軽くダウンして帰る
顔見知りに
「一通が軽いダウンなの？」と←何か？
行く前、自宅にて
今日はいろいろ捗った
断捨離というほどでもないが
いろいろクリアに
明日はアイリスオーヤマのボックスがいくつか届く
下見しておいたものを
アマゾンでポチった
パドルでもフィンでも
なーんでもアマゾンで揃う
プリンタインクも
便利なものだ！
朝、テレビで
可愛い柴犬の塀から顔を出しているシーンに癒された
この動画と一緒だった
各局で共有しているのかな？
柴犬の→動画はこれ
顔をだしている、内側(家側)が、また可愛い♪
