Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP 3ヶ月まとめ
三ヶ月ノート(記録)を書き続けてようやく最終日何が変わった？う～む聞かないで(笑)ヨガマットとヨガ枕けっこう気に入っていますテレビ見ながらとかストレッチノート以外に毎日の記録を三枚(３種類)くらい書いていました←家トレ・フィットネス、体重・...
2016-04
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP Pool and Masters 泳ぐ/プール 明日から５月
4/30もあと数時間一年ホントに早いです去年は何ヵ月も低迷していて何かに向けて頑張るという意欲が持てなかったのでじっと止まっていた息をしていただけみたいな期間がずっと続いていたような気がするけど日常生活は普通にこなしていたような、、、 ・・...
Diary 日記 休泳日の雑用
行かないと決めるとメチャ心にも時間にもゆとりが生まれるそんなんで良いのだろうかと思うけど右腰の捻りがアウトなのに衣装ケース(行李サイズ)を持ち上げたり、積み直したり入れ替えたりしていたらドーモ今度は左にきて真ん中にきて大丈夫か？強風で洗濯物...
Free Topics その他 フェルティングニードル≪コーギー≫
ユザワヤで探していたのはコレ前も作ったフェルティングニードル犬も猫もあり多少種類はあったけどネットで探す方が豊富じゃないかな？超簡単なの前は完成を急ぎすぎて別物になったっけ？あれ？キーホルダータイプだったかな手先を使う細かい作業は脳リハビリ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 春の五貫盛り
泳ぎ疲れたプールの帰りご飯ものを食べたいなと呟いたら海鮮寿司の看板が目に入り←寿司は海鮮に決まっとる五貫盛りをペロリと平らげると消費カロリーはあっけなく埋められちょっと切なくて泣ける泳ぎ疲れたプールの帰り駅の改札を通り抜けたどり着いたら今夜...
Diary 日記 京急川崎プラザ≪wing≫オープン２日目
３階辺りに休憩所があり、電車が丸見えなので、可愛い男の子がガラスに張り付いて見ていました昨日、先着1000名の京急電車関連グッズは無くなっていて逆に私などは良いものをいただいた感じこういうノベルティ目当てに行く人もいるのかも？老後の楽しみに...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 100mx10、その先にあるもの
年齢に関係なく白いスニーカーを履く人が増えているらしい春恋しい思いがそうさせるのか？←もう、初夏に近いのだが？或は気分転換？そのニュースでリーボック、二足箱にいれたままだったことを思い出したウエアも着ず終いで(汗)気持ちの変わりようが早い？...
Diary 日記 川崎Wing 4/27 Open! 【修正あり】
外からずっと≪ベーグルベーグル≫は見えていたけどいよいよオープンで、つい覗いてきました行列していたのは意外にもアップルパイの店※≪こめらく≫ではなかったm(_ _)mこめらく←和のスープとお茶漬け【訂正andお詫び】それと≪ポンパドール≫が...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 火曜日はダメよ？
平日の夜って空いているのかなーと行ってみたらトンデモな光景そうなんだ？それでも速い一人はプルブイを挟んでた(一通での使用は禁止だけど)次にもう一人の男性もそこそこ速く学生ぽい女性がクラブ現役なのかわからないけど選手の泳ぎその３人に抜かれつつ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール ≪熱烈歓迎≫ 新コーチ♪飛んでるメニューは(笑)？
自己紹介がよく聞こえなかったけど、パワーと情熱の塊みたいなママさんコーチで好っきゃわー👏コナミ前身からいたとかって、言ってなかったかな？楽しみ増えた♪前のWさんも、「楽しかったねぇー」←たぶん、皮肉？始まる前から「スゴいタイムで、行けない！...