Pool and Masters 泳ぐ/プール (木)ジム10分、スイム30分
トレッドミル使用(予約)ボードに30分使用予定を書き込んで歩き始めウォークマンもセットしジョギングに切り替えたけどストレッチのエリアがすぐそばにあり座ったまま(テレビモニター画面を背にして)じっとこっちを見ている人が奇妙というか気になってそ...
2016-03
Pool and Masters 泳ぐ/プール Events(athlete) 大会など 品川区春季・夏季水泳大会日程
=================第46回品川区記録会3/27(日)(3/9申込締切)@400円、3種目まで9:00～ 受付10:00 開始午前：個人メドレー、自由形 午後:その他の種目=====================春季大会5/...
Diary 日記 コスメ、咽スプレー、超音波吸入器
最近、月に１回、先行予約をしておいて月初にコスメが届くパターンにしています月初めに１回考えるだけでいいし先取りだしあとは待つだけ受け取り日時も指定できるしBBクリームがコンパクト(入り)セットに！それとフェイスパック(7枚入り)持ち運び出来...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (火)自主練 with アクシスandエクサーブイ、のち骨盤リフレ
スポクラ出口(フロント)で、morinagaのコレを頂きました高たんぱく(質)飲料ですって！どんな味なんだろう？たとえティッシュでも試供品でも帰りがけに頂くと嬉しいのが人情？冷蔵庫に冷やしています今日はお買い物を先にしてプールに行きました泳...
Diary 日記 海外ドラマ、Wikipedia
【海外ドラマの話】滅多に見ないのですがFOX Classicで放送しているLow and Order スピンオフSVUシーズン16の最終回辺りだったようで(Fox classic #SVU)ダニー・ピノが降板のファイナルストーリーでした≪コ...
Diary 日記 ３月スタート
この地域、寒さも今日までとか予想最高気温に期待しすぎて、外出のたびに着るものに戸惑っていましたそれもあともう少し？昨日は一気に咽痛→頭痛→咳→腹痛を通過して今日はまずまずな体調です免疫、頑張ってくれました？【諸症状】日曜の朝に感じた違和感(...