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スイム練習=気後れ、夜ごはん;ポトフ

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ここ一ヶ月以上、練習にでていないので、
気後れして、、、というより、
持久力および心肺能力面で自信なく、
軽く自主練

プールで顔見知りに「まぁ!珍しい♪」と
言われたので、
もうそんなに影が薄くなっているんだなと
逆に驚いた

ほかの人に今日は参加しないと言ったら、
すぐその「珍しい♪」と言った人に
伝わった

伝言ゲーム、はやっ!

ほかの人に、「一番上のコースじゃなくて真ん中で泳げばいいじゃない」と言われたが、

今日の目的は某練習会の
三月プログラムお渡しと
いつもメール転送をしてくれる方に
カレンダーなどを渡すのがメイン

だいたい何時にどこへ行けば
誰と会えるかというのは
よほどのことがないかぎり
外れないけど

なかなか腰が重く、足が向かない

完全に二月はスポクラ代も
定期代ももとがとれていない
強制連行方式も効き目がなかった(汗)

三月の練習会(レッスン)は
今日が受け付けスタートだし、
人気プログラムは早い者勝ちらしい

毎月プリントアウトして渡している

もしかしたらお父さん(ご主人)
に頼んでプリントアウトしているかも
しれないけど、、、

もう一人は
チームのエントリーや
連絡事項を
メール転送してくれるのだ
随分、助かっている


時期遅れだがカレンダーと
ウェットフェイスマスク、携帯化粧品(サンプル)
をちょこっと入れた

こういうファイルにサンプルをいれておく


一回で使いきれないのだが、
顔、手足、首、肘・膝とできるかぎり
絞り出して塗っている

じつは、一個の商品として購入したら
そこそこ高いランクなので
普段使いはしていない

自主練だが、
みんなの練習が終わって
泳いでいるのもバカみたいなので

30分ほどで切り上げて
お風呂に

買い物もして余裕で家路に着いたが
携帯(スマホ)を忘れてきたので
どこかでゆっくりという気にもなれず

真面目に帰った

ぅぅうううぅーー
もうひとつの携帯に飲み会連絡が
入っていて
電車の移動中でウォークマンを
聞いていたので気づかず

せっせと≪ポトフ≫を作ったのに
無駄な労力だった
メニューは
あと、ハンバーグと
菜の花のベーコン和え

毎回、よくも裏切ってくれるわ

気付いた時間が遅すぎて
夜遊びにも出られない(汗)

冒頭画像は
Bluetoothキーボード
たまに
スマホをこれで入力している


美々卯の≪そば点心≫


≪うどんすき≫は、確か美々卯の商標だったかな?

大阪本町にあるが

新橋でよく前を通る


今度行こうかな?

実は、土曜に行った上等カレーの真向かいにある


品川からもすぐなので
新橋利用は今後も続く(予定)

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