Pool and Masters 泳ぐ/プール (水)ラストレッスン、のち大崎の書店
冒頭の画像、見上げたら鳩軍団平和のシンボル、伝書鳩のイメージではありますが、都会の鳩は脅威ですなぁーー？(水)レッスンは、1回振り替えのために延長となり、今日が最終日お休みしていた人が今回も前回も特別に水中動画撮影をしてもらっていましたもの...
2015-12
Pool and Masters 泳ぐ/プール Pool and Masters 泳ぐ/プール FINISフィニスのリーフレット(商品一覧)
※画像を拡大して、2016年商品ラインナップをご覧ください！マイペースで泳ぎにレッスンにショッピング、、、に、と頑張って？おります。先日、フィニスから裏表１枚のチラシ(リーフレット)が届き、興味深くじっくりと見ておりました♪※画像を拡大して...
Free Topics その他 (日)大井町≪SEIYU≫、≪UNIQLO≫
ランチがてら大井町へ雨なので考えることが似たり寄ったりなのか、混むところが集中意外と美容院がどこも一杯なのは師走のせい？ランチは大井町のはずれへ。≪萬来園≫も≪華林≫、その他もチョッと飽きたかなと駅ビル上のアトレにも行ってみたけど、お待ち。...
Free Topics その他 (土)ランチ:新橋→銀座→有楽町→上野→御徒町→秋葉原
(土)ランチは、取り敢えず新橋のお店が連なっている気になる界隈へ行ってみないかと言われて、そちら方面へ。万歩計はお休みしているけど、よく歩いた！まず、新橋駅を降りたらこんな感じ近大卒マグロの店も≪銀座店≫だそうです(大阪グランフロントとココ...
Free Topics その他 “骨盤おしり”リフレ届く
今年後半いや前半から？ズーーっと候補を絞り続けてきたリフレ最有力候補は温熱低周波マッサージ機器だったが、替えパッドが意外とコスト高になるため、思案中だった(前に持っていた)決めては臀部と太股との間というか、いわゆるおしり、マットや椅子に当た...
Pool and Masters 泳ぐ/プール (金)Fly lesson、強風雨のち晴れ、のち小雨
相方の会社の人が北海道に行ったお土産をくれたらしい。バッグから取り出す前に、何か予感はあった。的中一かけ(サンド)に15個の干し葡萄が入っていた(汗)一つ一つ取り出すので、あとで数えたのだ。六花亭知ってるかなり前にも頂いたことがある。まわり...
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP それなりに。サプリメント、低酸素室？
最近、セサミンからロコモアに変えた※黒酢にんにくは貯まりすぎてお休み。右下の空き瓶にも、黒酢にんにく を入れてますが、、、左側のDHA & EPAは長年購入していたけど、既に数瓶たまってきたし、ロコモアに変更。グルコサミンとコンドロイチンの...
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP (水)≪快晴≫午前中って？
気持ちの良い青空・・・と手放しで喜んでもいられないか？PM2.5が風に乗ってくるかな？マスク必需品なのかも？青空、澄んだ空は貴重だ東京には空が無い そうだが？≪智恵子抄=あどけない話=≫ところで、宅配の大まかなくくりで≪午前中≫は足止めとな...
Exercise 筋トレ/家トレ/トリガーP 初めての７階？
いやぁーしりませんでしたねぇ、受付(フロント)2階と4階以外はちなみに駐輪は１階→エスカレターで受付へ体育館があって、ジムを素通り(利用実績ゼロ)してロッカーからプール→お風呂をかれこれ数年(汗)4階か3階にスタジオはあるのかと？７階！でし...
Pool and Masters 泳ぐ/プール スイミングスイマー(新宿)、2015年ラストバーゲン！？
先日、あるメールが届かないので、変だな？変だな？と≪迷惑メール≫をチェックしたら、やはり！しかも、スイミングスイマーのsaleメールもいくつかそちらにありました。アブナイ、アブナイ(汗)試着できるし、実際にしっかり見てから買うので、このとこ...