Free Topics その他 大崎のクリスマスツリー
今日はノンビリ緩急使い分けというと聞こえはいいが、最近の水泳は、一日おきくらいが良さげところで太股肉離れ、どう？と、覚えていてくださった方は皆無で(涙)ただでさえ人のこと知るかぁーー！の東京相方さえ聞いてはくれませんでも、 安心してください...
2015-11
Free Topics その他 Pool and Masters 泳ぐ/プール (水)レッスン、のちスポクラお風呂
久々の(水)レッスンでございます。あっという間の一時間半でございます。なるべく頭と体に叩き込む努力はしているのですが、片方の耳から入って、片方の耳から抜け、プールの水に溶けていくようなその繰り返しどの泳ぎも難しいわー←ええかいな？コーチの泳...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 休泳日、大崎→五反田→五反田≪あおい書店≫→大崎、おでんの日
泳ぎに行かないと、メッチャ時間的余裕が生まれるなので、じっくり≪おでん🍢≫煮込ませて頂きました。大根・コンニャクの下茹でにはじまり、出汁とり、茹で卵。まず、買い出しからですけど、、、これ大崎です。天気がいまいちなので、自転車ではなくバス移動...
Free Topics その他 浅草橋:洋食≪大吉≫、ぶらり雨中散歩
大吉再訪今回の方が、より美味しく感じたおひとり様も高齢グループ、家族連れも多いカキフライ、プリっプリフライものサクッサクひとつ残念なのはお味噌汁が(私でも)温いと感じた引き算しても満足度が高かったようで、相方からダメ出し無しここを知ったのは...
Free Topics その他 Pure Grinding(Avicii)=STORIES=
どうです！この(仕事)部屋？鍵盤楽器がいっっパイ♪視界に広がる海以前からよく登場していますけどね、Avicii(Tim Bergling)邸これ、本宅ではないのかも別荘？いつもは転送して歌詞とかあまり見ないけど『Pure Grinding』...
Pool and Masters 泳ぐ/プール N.Hコーチ、FIN SWIMMINGアジア大会で３位(銅メダル)👏
10/27-28辰巳ワールドカップで競泳に連日参戦していたコーチ、あれからギリギリまでレッスン(指導)をこなし、台湾に飛び、頑張った！辰巳で応援していたメンバー達が「コーチ、(あの日←代講で)貴重な時間をスミマセン」と言ったら「仕事ですから...
Free Topics その他 Avicii 『STORIES』 届く
やっと届いた♪これだけでもプライム当日便にしておけばよかった！？YOUTUBEでチラッと聴いておいた(-_-;)いつもは海外版は輸入盤にするけど、今回、おまけ曲？みたいなのがあったので国内盤にした。北欧ドラマ【The Killing】や【T...
Pool and Masters 泳ぐ/プール アクシスブイを使いに行った、その前に東急東横≪ムサコ≫
飛躍的に変わる魔法でも何でもないことは明白でも、期待しちゃいますよねー新しいオモチャに食いつく犬みたいなもの(-_-;)背泳などは浮きすぎるかな練習が必要いや、練習あるのみ！心を入れ換えて練習するべし！！マスターズの永久会員番号もらったまだ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール アクシスブイ届く
今年ラスト(←出なさすぎ) の大会後で、ヤル気になっている良いタイミングで届きましたわ♪(やる気になっているなら、早朝スイムいけよ！？)←いえ、そこまではーー、遠慮しときます。午前７時から開いているプールがこの辺には2軒中央区ならあそことあ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 美腸ジュース、りんごは常備したい！
以前もアップしたけど、美腸というより今回は整腸かな朝から２回ほぼ同じものですけどりんごとにんじんというのが風邪気味の時はいいらしい1/2本でOK今度やってみよう！いつもはバナナとりんごそれに牛乳、はちみつりんご、バナナ、キャベツの時は冷水１...