Pool and Masters 泳ぐ/プール 重すぎたメディシンボール
スイム前に軽くメディシンボールを、、、っとぉーー重たすぎてYoutubeに載っていたような動きはムリこれが軽々あげられるように筋トレするなんて、目的と手段の逸脱どうでもいっかーー？どうせ買うのだから、より重い方がいいなんて、ケチな根性が間違...
2015-02
Pool and Masters 泳ぐ/プール Free Topics その他 雑貨（手帳・PC関連、マスクなど）な話題
四月始まりの手帳でJMAM(ジェーマム＝能率協会マネジメントセンター)のいつものが何軒まわっても見つからないからと頼まれていた。ひょんなことで、ペットトリーツ売り場の近くにあった！すると、冒頭のような手帳バンドとペンケースが一体になった小物...
Free Topics その他 羽田でランチ: 京急≪品川→羽田≫14分
今日は風がきつい！エアターミナル放送で、札幌まで飛んでも≪雪≫で着陸できなかったら東京に引き返すと何度もアナウンスしてた。ブラッと行っただけ。最初ANA側、あとでJAL側に。昔懐かしい感じ(記憶)がした、、、カメラとスマホで撮ったけど、あま...
Free Topics その他 3/1(日)山手トンネルwalk一般公開
中央環状線品川線が3/7、16時開通らしい。これであのながーーーい工事現場はスッキリするのか？着工平成18年で、8年6ヶ月だって！もうこれで≪しながわせん≫広報紙は配布されないのね。一般開放は2/25までの先着順。地域の皆様限定で、ネット申...
Bookshelf 書棚/読書 『ダンベルトレーニング』有賀誠司 著、2008.4.5、あほうせん刊
出版社のblogに、何故か１月末時点で倍の注文が入っている！と書いてある。私もそれくらいに買ったかな(笑)2008年～2014年で7刷目に入っている。夜な夜なへやトレで筋肉作りに励んでいる人がいる？スポクラではベンチステップやこの手のスタジ...
Pool and Masters 泳ぐ/プール ひざホットン、腰ホットン(桐灰小林)
たいていどこかひとつは開いているものだが、昨夜、開放予定表(日野、品川、戸越、八潮、豊葉の杜)を確認したら１日真っ黒(網掛け)か夜のみ開館そういうのもあって木曜レッスンを申し込んでいたけど、実は(水)(木)曜と続くのはややきつかった。しんど...