Pool and Masters 泳ぐ/プール 軽く1500m 一本
行くまでは悩むけど、着いたら迷いなし。超スローの２ビートクロールで35分ほど泳いだ。ただし、前においつくので、平泳ぎ100m、背泳100mとペース調整でスカーリングを12.5mなど入れながらなので、正味どれくらいかなぁ。ただ、まだまだ泳げる...
2013-08
Pool and Masters 泳ぐ/プール Free Topics その他 電話の日
電話をかけたり、かかってきたり、電話待ちしたり、午後から電話の日。夕方、犬散歩中ににわか雨。外出計画は頓挫した。とかなんとか言って、今日もおサボり。復活はあるのか？毎日、動揺する話題ばかり、、、血圧あがるわぁ、、、気をつけよ。
Free Topics その他 犬が噛まれた日
よりによって私の誕生日にこんな最悪な、、、凹むわ（だいぶ落ち着いてきたけど）犬散歩中に、おそらく店から飛び出してきたか表にいたノーリードの犬に、わが愛犬もフイをつかれ、噛みたくられて、、、（という表現がぴったり）、とどめに正面からがっつり顔...
Pool and Masters 泳ぐ/プール 時間も荷物も最少
JR大阪環状線に乗って他店へ。プールのみ。荷物を極力減らし、所用時間を最短にするべく、、、まぁまぁかな。アップは500mくらい。あとはIM２本や水中ウォーキングでクールダウンなど３０分程度であがる。あとはシャワーやら帰り支度など。私としては...
Free Topics その他 ”なんば（大阪ミナミ）”でフレンチ
消費せず摂取ばかりでは救いようがありませんが、ランチに行ってきました。シネコンで映画をみようかとプログラムをみたら開始時間があわず、あきらめました。『終戦のエンペラー』かジブリ。でもジブリは上映していませんでした。夕方、プールかトレーニング...
Free Topics その他 ”なんば（大阪ミナミ）”でフレンチ
消費せず摂取ばかりでは救いようがありませんが、ランチに行ってきました。シネコンで映画をみようかとプログラムをみたら開始時間があわず、あきらめました。『終戦のエンペラー』かジブリ。でもジブリは上映していませんでした。夕方、プールかトレーニング...
Free Topics その他 サボってますねぇ、、、
今日はswimとジムトレ両方の荷物をもってでかけたのに、途中、用事をすませ駅に向かうと三時半。いろいろ頭の中でシミュレーションしたら、「これは、夜トレに変更だな」と、引き返すことにした。意志薄弱。夜は夜で時間が流れ、犬散歩でおしまい。犬散歩...
Free Topics その他 新料金プランて何？
失敗、失敗。郵便物、見落としていたみたいなんです、、、来ていました。『新料金プラン』＝強制変更。従わないわけにいきませんよね。猶予期間は来年３月まで。いろいろ考えますねぇ。会費を払って、元がとれていないと不満がある人向きみたいなんですが、よ...